који су уобичајени узроци грудног коша и болова у леђима?

Већина људи верује да, када осећају груди и бол у леђима, доживљавају или ће доживети срчани удар. Ово није случај, јер је већина болова у овој области последица проблема у леђима или дијафрагми, а не самом срцу. Проблеми са задњом страном, као што је компресија кичме или хернирани диск, могу да изазову бол у грудима, пошто многи мишићи и тетиве који потичу из горњих леђа могу проширити у груди. Стецкост због болова у леђима може изазвати болове кроз дијафрагму и ребра.

Иако је добра вијест да је пацијент највероватније без срчаног удара, лоша вијест је да овај бол може бити и болан и проблематичан. У многим случајевима бол у леђима узрокују слабе или чврсте мишиће, а истезање и вежбање могу помоћи да се ублажи бол. У другим случајевима, компресија кичме може узроковати бол и груди, што може захтевати физичку терапију или редовну вежбу и истезање рутина да би се поправио. За озбиљније проблеме, као што је хернирани диск у кичми, може бити потребан једноставан лек, као што су одмор и вежбање, али могу захтевати и интензивнију терапију. У неким случајевима, хернирани диск захтева операцију.

Оштећење нерва може свакако узроковати грудни кош и бол у леђима, нарочито ако особа доживи спинално компресију или хернирани диск. Како се притисак налази на нерву, подручја која се одржавају од тог нерва могу имати оштар бол, утрнутост, пецкање или чак губитак контроле мотора. За лечење болова у нерву, важно је схватити шта то узрокује, ако особа осећа бол у горњем делу леђа у комбинацији са болом нерва који се може протезати кроз дијафрагму, рамена и руке, нервни бол може бити врло добар резултат спинална компресија или хернирани диск.

Слабији мишићи су вероватнији од јаких да се уморијо, а када се мишићи уморни, теже да се затежу. Када се то догоди, мишићи могу повући кичме или друге кости и тетиве у телу, чиме се померају дијафрагме. То може изазвати бол у грудима и леђима, као иу другим деловима тела. Најбољи начин за отклањање ове ситуације је учешће у редовној вјежби и растојању рутина која јача мишиће и држи им лимбер, смањивши могућност да ће се заоштрити и проузроковати проблеме поравнања.